コーヒー
2015年07月30日
こんにちは。
私は、コーヒーが好きでよく飲んでいます。
以前から、コーヒーは体に良くないと思っていました。
ところが最近、1日数杯のコーヒーは、全死亡リスク、脳梗塞など脳血管障害、心疾患、呼吸器疾患による死亡リスクを低下させると、いくつかの研究機関が報告しています。もちろん、砂糖の入れ過ぎや10杯20杯と飲み過ぎは良くないでしょうし、個人差はあると思います。
また、覚醒作用、認知機能の改善効果もあり、勉強や仕事の作業能率をあげることが期待できます。
先日、ネスプレッソを購入し職場に置きました。
クリニック周辺には、タリーズ、ドトール、エクセルシオール、スターバックスなどたくさんのカフェがあります。
手軽で、おいしいコーヒーが飲めるので良く利用していたのですが、1杯300円程度しますし、この暑さの中買いに行くのも面倒で・・・
コーヒーの詰まったカップをセットし、ボタンを押すだけで、数十秒でできあがり。
1杯あたり80～90円程度と、もっと安い飲み方はあると思いますが、まずまずのランニングコストです。
香りもあり、味も申し分ありません。ちょっとした贅沢感(？)も味わえます。
みなさんもいかがですか？ ・・・会社の回し者ではありませんよ。
☆おやつ待ち☆