千代田区 御茶ノ水 神田 小川町の心療内科・精神科 駿河台こころのクリニック ロック喫茶やります 4月7日

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ロック喫茶やります 4月7日

駿河台こころのクリニックのブログ

ロック喫茶やります 4月7日

2018年03月16日

こんにちは。

今日はまたロックのイベントのご案内です。

JAZZ OLYMPUS! 第13回ロック喫茶変身イベント
日時:4月7日 (土)13時~(開場12時半)
場所:千代田区神田小川町 ジャズ喫茶 JAZZ OLYMPUS!
URL:www7.plala.or.jp/JAZZ-OLYMPUS
申込:JAZZ OLYMPUS!のHPからメール予約

年に4回、当院から歩いてすぐ神田小川町のジャズ喫茶の名店JAZZ OLYMPUS!さんでロックのレコードを聴くというイベントをやっています。第7回から、私がレコードの選盤と提供をしています。素晴らしいオーディオ装置でロックのオリジナル盤を楽しめます。前回は昨年12月に開催されましたが、かなり好評だったようで、その時の様子がなんとYahoo Newsに掲載されていました。

マスターから「自由にやってくれ」と言われてますが、参加された皆さんができるだけ楽しめるようにと毎回数日かけてレコードを選んでいます。「いい曲だけど音が良くない、ハードロックの合間にバラードも入れよう」など、楽しいけどかなりたいへんな作業です。でも、会が終わった時に拍手が起こったり、「良かったよ」と言われたりすると嬉しいものです。まあ、私が演奏している訳ではないのですが・・・

さて、これが今回の8枚です。(全てオリジナル盤)3月17日にタイトル一部変更しました。

(左上から)

  1. Deep Purple/ In Rock UK Harvest mat A1/B1& A2/B1 ロック史上最高傑作の1つ。名曲「Speed King」の通常バージョンと発売中止になった別バージョンの聴き比べをします。
  2. Yes/ Time And A Word UK Atlantic UKプログレ・バンドの代表格Yesの2枚目のアルバム。オーケストラのアレンジが素晴らしい。
  3. Cream/ The Stranger UK Reaction  ギターの神様Eric Claptonを含むロック・トリオ。名曲「Sunshine Of Your Love」収録。
  4. Mellow Candle/ Swaddling Songs UK Deram 女性ボーカルが美しいフォーク。
  5. The Doobie Brothers/ The Captain And Me US Warner Bros. このアルバムは以前も取り上げましたが、今回はプロモ盤。音がとても良いです。2曲目はTV CMにも使われました。カッティングギターがカッコいいアメリカンロック。
  6. David Bowie/ Hunky Dory UK RCA Yes加入前のRick Wakemanのピアノをバックにしっとりバラードを歌うなど派手なグラムロックの時代からは想像もつかない初期の傑作の1枚。
  7. Uriah Heep/ Look At Yourself UK Bronze 邦題「対自核」。タイトル通り鏡を模したジャケットに自分の顔がうつります。
  8. Black Sabbath/ Heaven And Hell UK Vertigo 偉大なるロック・ボーカリストRonnie James Dioが加入した新生サバスのカッコいいハードロック。

ご参加お待ちしております。

⭐ソファーカバーの下に隠れて遊んでます⭐

「お休みしましょう」~うつ病のケース~ その2

2018年03月05日

前回の続きです。

治療方針:休養、薬物治療。

うつ病であることを説明し、治療方針を伝えます。重症度に応じて時短勤務や休職をすすめることもあります。このケースの場合だと、休職をすすめると思います。しかし、実際には休職をすすめてもそれを拒む方がかなりおられます。職場や家庭の事情もあると思いますが、上司やご家族が心配し理解もあるような方でも「みんな頑張っているのに、自分だけサボることはできない」と頑張り続けようとします。

うつ病にもいろいろなタイプがありますが、このケースの性格はうつ病に多い性格傾向です。責任感が強く、ミスをしないようにと常に慎重に行動するため、普段からストレスを抱えやすい状態になっています。従って、他の人と同じ仕事量であっても、それをこなすのに人の何倍も神経をすり減らしています。

また、「⚪⚪は~あるべき」という信念が強すぎると、何か問題が発生した時に、他者あるいは自分に対して攻撃的になりやすいところがあります。他者にエネルギーが向かうと、イライラや怒りが強まり、暴言、暴力などの破壊行為がでることもあります。一方、自分自身にエネルギーが向かうと、自分へのイライラ、自身喪失、自責感、罪悪感が現れやすくなります。

では、うつ病になるとどうなるでしょう。うつ病になると、自分自身を攻撃する方向に向かう方がほとんどです。そして、何かミスをしたり、誰かに迷惑をかけたりした訳でもないのに、「自分の努力不足だ。迷惑をかけてしまった。申し訳ない」など自分を強く責めてしまいます。さらに、焦る気持ちは強いものの、集中力や注意力が低下しているため、普段よりミスを連発し、頑張れば頑張る程成果があがらないという悪循環に陥ります。

真面目な方だからこそ、休養することに抵抗があるということを理解しつつ、休養をすすめていきます。

「いや、自分だけ休む訳にはいかない」

このような時に、私はいつもこうお話ししています。

「では、同じ職場に同じ症状の方がいたとしたらどうしますか。休まず働き続けなさいって言いますか?」

「もし申し訳ないと思っていたら、元気になってから恩返ししましょう」

最初は、家にいても落ち着かないと思いますが、少しずつ慣れてきます。「働く」「頑張る」ことだけでなく「休む」ことにも慣れるようにしてください。

☆退屈だなぁ☆

「お休みしましょう」~うつ病のケース~ その1

2018年03月04日

こんにちは。

少し暖かくなり、都内の桜の開花予想は月末とのこと。この間年が明けたと思っていたのに、月日が経つのは早いものです。

さて、今回は「休む」ことについてお話しします。

「気持ちが落ち込む、やる気がでない、朝になると調子が悪い」状態となり当院を受診される方はたくさんおられます。

患者さんを診察し、診断、そして治療方針を考えていきます。

「仕事のある平日だけなのか?休日はどうか?人間関係は?電車は?緊張しやすい?真面目、頑張り屋さん?」等々問診しながら、うつ病、適応障害、あがり症など不安障害などさまざまな疾患を疑い診断します。

かなり重症のうつ病にもかかわらず働き続けている方も少なくありません。イメージしやすいようにケースをあげてみます。以下は、ある特定の方ではなく架空のケースです。

40代の男性。真面目、几帳面、頑張り屋な性格。課長に昇進後、今まで以上に仕事を頑張っていた。数ヵ月前から、徐々に不眠、食欲が落ちてきた。旅行やスポーツが好きだったが、休日はずっと寝込んでいる。元々能力が高い方なのに、最近はミスが多く、仕事をこなすのにいつもの倍くらい時間がかかり、ぼんやりしていることが多いという。職場の上司も心配し「休め」と言われているが、休まず続けている。上司や家族にすすめられクリニックを受診した。

初診時の症状:不眠、食欲低下、意欲低下、抑うつ気分、倦怠感、楽しみの喪失、焦燥感、集中力低下、罪悪感。

診断:うつ病(中等度~)。

 

今日はここまでです。続きは明日…かな?

☆私のふとんで寝てます。犬には思えません☆

 

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