上野公園にて
2015年03月29日
こんにちは。
やっと暖かくなってきました。
今日は天気も良く、上野公園に花見に出かけました。
☆花より団子・・・☆
ほっと一息
2015年03月21日
こんにちは。
当院では、待合室でBGMを流しています。
主に、北欧jazzの静かなpiano trioやvocalものです。
これは、できるだけリラックスしていただくためと、診察室の会話が外に聞こえないようにするためです。さらに、診察室は防音室にしているので、静かにお話を伺うことができます。
jazzもいいのですが、やはりrockが聴きたくなります。
クリニックを閉めてから、自宅から持ってきた愛聴盤を聴いてみました。
贅沢なひとときです。
Pink Floyd、Kiss、Boston、King Crimson、Kestrel・・・
ご存知のアルバムありますか？
何かストレスを感じた時の対処法は、ストレスの原因を解決する、物事のとらえ方や見方を変えてみる、それからストレスの発散をすることです。
原因の解決が難しいとしたら、気分転換の方法を考えてみてください。
同じ場所にいるとなかなか気分転換できないものですが、いつもと違う道を通ってみる、部屋の模様替えをする、照明を変える、座る位置を変える、いつもと違う音楽を聴いてみる・・・ちょっとしたことで気分を切り替えることができるかも知れません。
何度も聴いたレコードなのに、場所を変えただけで、今までにない素晴らしさを味わうことができました。
☆にんじんといもを狙う☆
信号待ち
2015年03月19日
こんにちは。
当院は本郷通り沿いにあります。少し下ると靖国通りと交差する小川町交差点があります。
この周辺は、大通りと交差する狭い路地がいくつもあり、ほんの数メートルの道幅でも歩行者用の信号機がついています。
先日、この数メートルの横断歩道に差し掛かった時、ちょうど赤信号になろうとしていました。
一人のサラリーマンが横断歩道の向こう側から歩いてきていました。そして、赤信号になったので、横断歩道の前で止まりました。
辺りには私の他に誰もいません。狭い路地なので自動車が通ることも少なく、赤信号を渡ろうと思えば渡れます。ほんの数メートルです。
どうして渡らないのだろうか？
交通ルールだから？ 誰かが見ていると思ったから？ ちょうど歩き疲れたから？ 赤で止まるのは当たり前だから？ ・・・
と、いろいろ考えつつ、何故か「すごいなぁ」と感動し、とても良い気分になりました。
そして、信号が青になるのを待っていると、その横を自転車が通り過ぎて行きました。赤信号と私の方を交互にちらちら見ながらでした。
信号待ちをしている私たちのことを、どうして信号待ちしているのかと不思議に思ったのだろうか？ それとも、ほんの少し罪悪感を感じていたのだろうか？ ・・・
こんな時、みなさんはどうしますか？
☆着替えてるから見ないで☆