千代田区 御茶ノ水 神田 小川町の心療内科・精神科 駿河台こころのクリニック 私には夢があります

03-3257-5678
私には夢があります

駿河台こころのクリニックのブログ

私には夢があります

2019年12月19日

こんにちは。

あまりTVドラマは観ないのですが、珍しく「同期の桜」を毎週観ており、今日は最終回でした。毎回、感動しながら観ていました。主人公の桜が、「私には夢があります」とみんなが幸せになれる建物を造る夢を語るシーンが何度も出てきました。「ありきたりのセリフだな」と思いつつも、繰り返し言われるので「自分の夢って何だったっけ」と少し考えてみましたが、思い浮かびませんでした。思えば、夢について考えることさえも随分久しぶりでした。「夢を語る」には、もっと若くて純粋でないとと感じてしまいます(決してそのようなことはありません)。でも、「目標は」と言われると、些細なことながら幾つかあります。まあ、人様に言えるようなことではありませんので、書きませんが…

このセリフを聞いて感じたことがもうひとつありました。人を感動させるのに、特別なものは必要ないのではないか、ということです。特別な日に、特別な人にって考えると、一生懸命頭を悩ませて、何か特別なものを準備しようとします。でも、それは本当に必要なことでしょうか?

命にかかわる病気のために死が近づいている方々のサポートをする緩和ケアという仕事を始めた頃のことです。

死が迫りつつある人を何とかして元気づけるために、何か特別なもの、会話をすることを目指していました。しかし、その方の長い人生において、昔からの長い付き合いがある訳でもない私との関わりはほんの瞬間的なものに過ぎません。ですから、何か特別なことを試みては、無力感に苛まれていました。そして、いろいろな人に教わり、あることを学びました。

死を目の前にしたり、辛い思いをしていたりすると、それまで自分が仕事や家庭で頑張ったこと、良い友人との出会いなど良かったことなどがこころの奥に隠れてしまいます。必要なのは、何か特別なことではなく、その方の中にあるものを引き出すということでした。瞬間的な関わりしか持たない自分にできることは、そうしたきっかけを作ることだと気づきました。どう声をかけたら良いかと悩んでいるご家族も、近くでずっと見守ってこられた家族ならなおさらこの役目を果たすことができるのではないかと思います。

私はどこにでもいるような只のオッサンです。ですから、何か特別なこと、感動させるようなありがたいことを言うことはありません。ですが、専門医として、その方が持っているけれど気がついていないような良いところを引き出したり、それを邪魔している考え方の癖を修正したりできればと思っています。特別な能力ではなく、既に自分が持っている素晴らしいことに気づいてもらいたいと思います。

☆キャリーバッグの中でくつろぐ☆

第20回ロック・イベントのお知らせ

2019年10月09日

こんにちは。

ロックのイベントのご案内です。

イベント前の準備として、まずタイトルを決定しますが、これがたいへん。起承転結や、女性ボーカル、フォーク系を入れるかどうか、マイナーとメジャーの配分など全体のバランスを考えます。曲は良いけど、音が良くないアルバムは落選です。これだけで1ヶ月くらいかかります。タイトルが決まると、次は針飛びや音質などレコード盤のチェックをします。写真を撮り、店に置くチラシを作ります。参加された方にお配りするアルバムのレジュメを作ります。そして、直前にレコード盤を磨きます。「レコードって、プチプチいう方が味があっていい」と言う方がおられますが、とんでもない!「プチプチなし」をめざします。

毎回準備がかなりたいへんなのですが、これが実に楽しい。そして、最後の1枚が終わった後に拍手がわき起こったりすると、さらにうれしい。気分転換や何か集中できることは大切です。

ということで。いつもの告知です。

JAZZ OLYMPUS! 第20回ロック喫茶変身イベント
日時:10月19日 (土)13時~(開場12時)
場所:千代田区神田小川町 ジャズ喫茶 JAZZ OLYMPUS!
URL:www7.plala.or.jp/JAZZ-OLYMPUS
申込:JAZZ OLYMPUS!のHPからメール予約

年に4回程度、当院から歩いてすぐ神田小川町のジャズ喫茶の名店JAZZ OLYMPUS!さんでロックのレコードを聴くというイベントをやっています。第7回から私がレコードの選盤と提供をしており、今回で14回目です。ロックのオリジナル盤を大迫力で楽しめます。

今回はこの8枚です。

今回は、全タイトルの通常盤とテスト盤や再初期プレスなど珍しい盤との聴き比べを企画しました。かなりマニアックです。なので、プログレ、ハードロックに偏ってしまいました。

  1. Emerson Lake & Palmer/ same UK Island クラシックの影響を受けたKeith Emersonのハモンドオルガンが炸裂するロック・トリオのデビュー作。テスト盤と比較します。
  2. Pink Floyd/ Wish You Were Here UK Harvest 初期メンバーのSyd Burrettに捧げた傑作。テスト盤と比較します。
  3. Led Zeppelin/ Houses Of The Holy UK Atlantic それまでのブルース・ハードロック路線から離れファンクやレゲエ風の曲も。2ndプレスのテスト盤と比較します。
  4. Led Zeppelin/ same UK Atlantic 同じくZeppelinの1st。この頃はブルースロック。初回プレスと2ndプレスを聴き比べ。
  5. Free/ Heartbreaker UK Island 一番好きなブルースロック・バンド。Paul Kossoffの泣きのギターがたまらない。テスト盤と比較します。
  6. Kiss/ Destroyer US Casablanca 彼らの出世作。Detroit Rock Cityなどライブでお馴染みのナンバーが多数収録されている。来日直前の予習復習に最適のアルバム。テスト盤と比較します。
  7. King Crimson/ In The Court Of Crimson King UK Island デビュー作にしてプログレの最高傑作。幻のマト1/1と2/2の聴き比べをもう一度。
  8. Deep Purple/ In Rock UK Harvest ロックアルバムの金字塔。名曲Speed Kingのmix違いをもう一度。

ご参加お待ちしております。

☆こうやって見つめられると食べにくい☆

対人緊張からこころの病に

2019年08月18日

こんにちは。

 

やっと梅雨が明けたかと思うと、今度は信じられない程の暑い日が続いています。このところ、診察の時に「暑いですねぇ」と天候の話になることがよくあります。

「我々が子供の頃は、こんなに暑かったですかね」「いいえ。昔は家にクーラーなんてなかったですよ。窓を開けっ放しにして、蚊帳をつって寝てましたよ」

そう言われて思い出しました。確かに我が家も昔はクーラーはありませんでした。蚊帳をつってましたね。キャンプのテントみたいで楽しかったです…

皆さん、熱中症にはくれぐれも注意してください。

 

さて、初診で来られた方に問診をするのですが、だいたい問診内容を決めています。その一つは「人前で緊張しやすいですか?」という質問で、社交不安について確認するためのものです。

心療内科となれば受診をためらう方も多く、しかも初対面で、どんな医者かも分からない状況なので、緊張している様子の方は少なくありません。その様子から、質問に「はい」とお答えになるだろうと予想していると、「いいえ」という答えが帰ってくることが時々あります。そこで、質問を変えて「人からの評価は気になりますか?」とたずねると、「とても気になります」とお答えになる。

いずれも質問の仕方が良くないのでしょう。「緊張する」といっても相手や状況によって異なるし、「人からの評価」は気にならない人の方が少ないでしょうし。もう少し良い質問の仕方を考えないといけません。

それでも、時間をかけて話をうかがっていくと「対人緊張」「社交不安」が強いのかどうか、あるいは「自己評価」「自己肯定感」や考え方の傾向が分かってきます。やはり、話を聴くということは重要です。

この複雑な社会の中で、人と関わらずに生きることは不可能で、当然人はそれぞれ個性があり、立場も考え方も行動パターンも違いますから、人との関わりでストレスを感じない人はいないと思います。

そのような環境において、「対人緊張が強い」ということは、電波を受信するアンテナがたくさん立っているようなもので、いろいろな電波をキャッチしやすく、ストレスを感じやすい状況にあるということです。

こうして受けたストレスにより、不眠症、適応障害、うつ病、アルコール依存症など様々なこころの病へと発展する可能性があります。ストレスを抱え込まないことがこれらの病の予防につながります。

 

…続きは次回にします。

☆ドッグランに行きました。走るというよりほとんど歩いてました☆

☆でも楽しかったみたい。5歳になりました。これからもよろしく☆

1...34...57