千代田区 御茶ノ水 神田 小川町の心療内科・精神科 駿河台こころのクリニック 誰も見ていない

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誰も見ていない

駿河台こころのクリニックのブログ

誰も見ていない

2015年06月17日

こんにちは。

世の中にはこれだけたくさんの人がいるにもかかわらず、通勤電車の中で同じ人を見かけることがよくあります。
会社員、学生・・・みんな到着時間から逆算して同じ時間の電車に乗り、改札までの最短ルートを考え乗る車両を決めているからでしょう。
いつも寝ている人、スマホを触っている人、音楽を聴いている人・・・社内での行動もほぼ同じです。

ところで、視線恐怖という症状があります。
人に見られているのではないか、噂されているのではないか、反対に自分の視線が相手に不快感を与えているのではないかという恐怖を感じることです。
かつて、人前で恥をかいたことがある、自分の容姿に自信がないなど原因や理由は様々です。

このような症状のある方は、向かい合わせの座席になっているタイプの電車などでは、目をつぶる、うつむく、サングラスをする、帽子を深めにかぶるなどの行動をとってしまいます。座席に座らないで、外を眺めるという人もいます。
さらに、マスクをする、ヘッドホンで音楽を聴くなどして、ダメ押しのバリアをします。

しかし、考えてみてください。
本当に自分は人の注目を集めているでしょうか?

注目を集めるとしたら、人気アイドル、よほど奇抜な恰好をしている、KISSのようなメイクをして怪物シューズを履いている人くらいじゃないでしょうか。(実際、完璧なKISSメイクをしてコンサートに向かっている人をみて驚いたことがあります)

また、立場をかえて考えてみてください。
今の自分と同じ容姿の人がいたとして、じーっとみたりするでしょうか?

いいえ、誰もみていません。

誰もみていないことを確認するために、車内を見回してみてください。
それから、サングラスやマスクを外してみる、ヘッドホンはしているけど音楽は聴かないなど、上記のような行動を徐々に変えてみてください。

これが行動療法の1つです。

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☆なにか食べようとすると必ずみています☆

天然・・・

2015年06月09日

こんにちは。

関東地方も梅雨入りしました。

湿度が高いこの時期はかなり過ごしにくい。
天然パーマの方は、分かってくださると思います・・・

さて、眼や皮膚の色などあらゆるものは遺伝子によって決まっています。
A、T、G、Cのたった4つの塩基と呼ばれるものの組み合わせによって、さまざまなバリエーションのたんぱく質が作られ、人間の身体が作られるのです。
恐らく、この天然パーマは祖父から受け継いだのだと思います。

予備校時代、生物の授業で教わりました。

「DNAは二重らせん構造です。身体の特徴は全て遺伝子で決まっています。例えば、天然パーマの人は、普通の人に比べて、二重らせんの巻き方がきついんです」

・・・そんな訳ないでしょ!

「天然」という言葉は本来悪い意味ではないのですが、「天然(ぼけ)だね~」という使われ方もします。
ですから、「天然パーマ」ではなく「遺伝子パーマ」と言った方が、少しかっこよい気がします。

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☆僕もパーマ☆

行きつけの店

2015年06月04日

こんにちは。

今日は、初グルメリポートです。

神田駅西口を出るとすぐに西口商店街があります。
この商店街には、カレー、ラーメン、うなぎ、寿司などの飲食店が軒を連ねています。
たくさんのサラリーマンの通勤経路でもあることから、人気店の前にはよく長蛇の列ができています。

さて、この商店街の一角、駅から3分程度歩いたところ、パチンコ屋の向かいに「肉バル TOKIO」という店があります。
とにかくおいしいので良く通っています。

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昨年12月にオープンしたお店です。

九州から取り寄せたこだわりの伊万里牛肉を使ったハンバーグがおすすめです。

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軽く火を通してあるハンバーグを、プレートの上にある石で焼いて食べます。

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肉が新鮮でやわらかく、わさびタレなどちょっとつけるくらいで十分。
肉の量も細かく選ぶことができるし、リーズナブル。

ちょうど当院と同じ時期にオープンしたお店で、しかもたいへんフレンドリーな店長さんとはなんと同郷!ということもあり個人的に応援しています。

皆さんも、是非行ってみてください!

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☆今日も元気いっぱい☆